本課程包含以下內容：
課程長度約 0.4 小時
14 個課程單元
Faisem梵森 體態管理
課程簡介
你是不是也曾照鏡子，看著自己總覺得哪裡不對勁？
明明沒胖，但看起來不挺；明明有打扮，卻總覺得沒精神。
其實問題不在臉，而在體態。
駝背、含胸、小腹突出、走路沒精神——這些看似小事，卻悄悄決定了你給人的第一印象。
這堂課不談瘦身、不強調體重，而是從根本幫你找回「身體該有的樣子」。
透過簡單易做的練習，帶你重新調整肩頸、骨盆、核心和站姿，讓你慢慢站得更挺、坐得更穩、走得更有氣場。
不是為了變瘦，是為了變自信。
讓你從身體開始，找回那個你喜歡的樣子。
課程要點
🤍 體態與氣質的關聯：為什麼站得好比瘦更重要
🧍♀️ 3 步驟矯正駝背與含胸，重建自然挺拔感
🧘♀️ 骨盆擺位訓練：改善小腹突出與走路搖晃
📸 拍照體態指導：不修圖也能拍出線條美感
🧎♀️ 居家每日 5 分鐘體態小練習，打造自然儀態
課程內容共 14 個單元•總時數約 0.4 小時
關於講師
常見問題
📌 關於付費與購買
📌關於課程與觀看問題
📌關於帳號及後續問題
本課程包含以下內容：
課程長度約 0.4 小時
14 個課程單元
Faisem梵森 體態管理